aDm
Moderator
- Katılım
- 29 Mar 2020
- Mesajlar
- 3,256
- Tepkime puanı
- 0
- Puanları
- 36
- Takım
- KayseriSpor
Depresyon ve depresyonla bereber görülen diğer psikolojik rahatsızlıklarda en önemli etki doğal yollardan kalsiyum ve d3 vitamin ihtiyacını düzenli karşılamakla oluyor.1000 mg kalsiyum, d3 vitamini 400 UI alındığı zaman etki beyinde hücre yenilenmesi ile oluyor düzelmesi.Yani vitamin takviyesi iyi gelir size.B grubu vitaminlerde azaltır depresyonu.Vüvuda zararlı radikallerin uzaklaştırılması anti-oksidan ile oluyor.Beyindeki hücrelerin yenilenmesi gerekiyor.