Arama sonuçlarınız

Vücut Geliştiren Kişinin Suya Neden İhtiyacı Var ? Bu sorunun cevabı aslında çok basit. Su spor yapmamızın kaynağıdır. Ayrıca, İnsan vücudunun ¾’ü olarak dikkatleri üzerine çekmektedir. En küçük metabolizma olaylarında bile ihtiyaç duyulan tek şey su. Eğer yoğun bir antrenman programınız varsa...

Kütle Kazanma Amaçlı Beslenme Programı Bu yazımızda size ciddi anlamda kaliteli bir kütle kazanmanız için uygulayabileceğiniz en iyi beslenme programlarından bir tanesini yazmak istiyoruz. Öncelikle her insanın bünyesinin farklı olduğunu da bilmeniz gerekmektedir. Bu nedenle aşağıda...

Kas Geliştirmek İçin Özel Besinler Sevgili vücut geliştirme ve fitness takipçilerimiz günlük yaşamınızda ne yediğinize son derece dikkat ediyorsanız bile fizik ve performansınızı geliştirmenin extra yolları da bulunmaktadır. Aşağıda sayacağımız besinler sizin kaslarınızın daha fazla...

Karın kasları İçin Beslenme Programı Karın kasları deyince aklınızda dövüş kulüplerinde çalışmakta olan Brad Pitt veya Silvester Stalone gibi insanlar gelebilir. Eğer olaylara olumsuz bakıyorsanız onlar gibi kaslarınızın olması için öldürücü bir egzersiz programından geçmeniz gerektiğini...

Fitness – Egzersiz – Wellnes Nedir ? Sağlıklı yaşam adına yapılan her türlü hareket bizler için bu günümüzün ve gelecekte ki yaşantımızın gidişatını belirleyecektir. Her gün attığınız bir adımın, bir şınav veya herhangi bir spor türünün yaşantımıza ve vücudumuza nasıl faydaları olduğunu...

Diyette Kas kaybına Son Bir vücut geliştirme sporcusunun en büyük sorunlarından bir tanesi kaslarını kaybetme korkusunu yaşamasıdır. Fakat kilolardan kurtulmak isterken eğer doğru şekilde diyet yapılmazsa kasların da kaybedilmesi kaçınılmaz bir sondur. Eğer kilolarınızdan kurtulmak isterken...

Kas Geliştirme Yolları Vücut geliştirmede en önemli konu kaslardır. Eğer konumuz kas geliştirme ile ilgili ise, şunu unutmamalısınız. Kas geliştirme zor bir iştir. Ve öyle kafanıza göre yapmamalısınız Bilinçli bir şekilde kaslarınızı geliştirmezseniz, bu konuda ileride size büyük sıkıntılar...

Aramıza hoşgeldiniz.

üzgünüm bu konuda insanlar sorumluluk alacağını sanmıyorum. Ayrıca R10 üzerinden üyelik başvurusu yapabilirsiniz.

Saygılı, yalansız güven dolu bir birliktelik kesinlikle ilişkiyi ayakta tutar.

İlk öncelikle karşı cinste dikkatimi çeken duruşu sonra fiziği ve bakışları.

Merhabalar, ülkemiz de ki kanunlar sebebi ile ne yazık ki üretim ve satışı kesinlikle yasak. Bununla birlikte elektronik nargile`nin yurtdışı ithalatı da yasak.

Star Tv yayın Akışı 6 Ocak 2022 00:15 KADERİMİN OYUNU / TKR 03:00 SUCU KAMİL 05:00 SÖZ / TKR 07:00 MESUT YAR İLE BUGÜN/ 677 09:45 SABAHIN SULTANI SEDA SAYAN /96 13:00 GERÇEĞİN PEŞİNDE / 498 16:00 SÖZ / TKR 18:30 STAR HABER 20:00 Bİ KÜÇÜK EYLÜL MESELESİ 22:30 Bİ KÜÇÜK EYLÜL MESELESİ

Show Tv yayın Akışı 6 Ocak 2022 00:45 KORKUSUZ KORKAK 02:30 ÇİÇEK 04:30 AŞK LAFTAN ANLAMAZ 06:00 KUZEY YILDIZI İLK AŞK 10:15 DR. ENDER SARAÇ'LA SAĞLIKLI 12:15 GELİN EVİ 15:00 DİDEM ARSLAN YILMAZLA VAZGEÇME 18:10 SENİN HAYATIN 18:45 SHOW ANA HABER 20:00 GÜLDÜR GÜLDÜR SHOW

TV 100 yayın Akışı 6 Ocak 2022 00:30 CENGİZ İLE AHTAPOT 02:30 ÇÖZÜM 03:30 GECE HABERLERİ 04:30 HABER BÜLTENİ 06:00 GÜN UYANIYOR 09:30 10'DAN 12'YE 12:00 HABERDE GÜN ORTASI 13:30 HABER BÜLTENİ 14:30 GÜNE BAKIŞ 17:00 ÖZGE İLE KAHVE BAHANE 17:30 HABER BÜLTENİ 18:00 OSMAN ÇAPOĞLU İLE ANA HABER...

Fox Tv yayın Akışı 6 Ocak 2022 01:30 MAHKUM - TEKRAR 04:00 KADİR EZİLDİ İLE... TEKRAR 06:00 KADIN - TEKRAR 08:00 İSMAİL KÜÇÜKKAYA İLE... 10:47 EKONOMİ ARASI 10:52 ÇAĞLA İLE YENİ BİR GÜN 13:00 KADİR EZİLDİ İLE... 16:45 FULYA İLE UMUDUN OLSUN 19:00 SELÇUK TEPELİ İLE... 20:00 NAZ EVİ - TV'DE İLK...

Tv8 yayın Akışı 6 Ocak 2022 00:15 ZUHAL TOPAL'LA YEMEKTEYİZ 03:00 MÜGE VE GÜLŞEN'LE 2. SAYFA 05:00 DİZİ 06:30 OYNAT BAKALIM 07:15 8'DE SAĞLIK 08:30 MÜGE VE GÜLŞEN'LE 2. SAYFA 11:15 MASTERCHEF TÜRKİYE 16:00 ZUHAL TOPAL'LA YEMEKTEYİZ 20:00 MASTERCHEF TÜRKİYE

Cartoon Network yayın Akışı 6 Ocak 2022 00:10 CLARENCE 00:35 CLARENCE 01:00 KAFADAR AYILAR 01:25 KAFADAR AYILAR 01:50 ADVENTURE TIME 02:15 ADVENTURE TIME 02:40 UNCLE GRANDPA 03:05 KRAL ŞAKİR 03:30 KRAL ŞAKİR 03:55 KRAL ŞAKİR 04:20 KRAL ŞAKİR 04:45 KRAL ŞAKİR 05:10 KRAL ŞAKİR 05:35 KRAL ŞAKİR...

Keyifli forumlar diliyorum.

Keyifli forumlar diliyorum.