Arama sonuçlarınız

Koşucular İçin Pilates Koşuyor musunuz? Peki, daha güçlü ve esnek bir vücutla uzun süre koşmak ister misin? Cevabınız evetse size güzel bir haberimiz var. Koşu antrenmanınıza ekleyebileceğiniz doğru pilates hareketleri, sakatlanma riskinizi azaltmada ve koşu performansınızın hızı ile...

Minimum Ekipman Maksimum Kas Nabınızı yükseltip kaslarınızı bağırtacak çabuk bir antrenman arıyorsanız doğru yerdesiniz. Amerikalı antrenör Gino Caccavale'nin tasarladığı, dünyayı kasıp kavuran yepyeni Rezist antrenmanını takdimimizdir. Ama stüdyoda yapılıyor diye kolay sanmayın. "Tüm fitness...

Dinamik Omuz Kasları Frank Zane ve Arnold Schwarzenegger gibi adamların dönemine atıfta bulunan bir fizik inşa etmek için omuz kaslarınıza daha çok önem vermelisiniz. Öncelikle, bir yere girdiğinizde insanların ilk ilgisini çeken yer burası oluyor, üstünüzde ne olursa olsun. İkincisi, geniş...

En İyi Üst Vücut Antrenmanı İçin Uzmanından Tüyolar Göğsünüzü kabartarak yürümek istiyorsanız, burada anlattığımız göğüs geliştirme ipuçlarını eksiksiz şekilde uygulayın deriz. Hem deneyimli vücut geliştiriciler hem de yeni başlayanlar için en iyi göğüs kası egzersiz ipuçlarını devlerden almak...

Uygulayabileceğiniz En Berbat 6 Egzersiz Yöntemi Öncelikle tanrılar tarafından bize bahşedilmiş, mükemmel bir egzersiz yoktur. Başarılı bir egzersiz gerçekleştirmek her gün çalışmanız gerektiği ya da sizi hayallerinizdeki fiziğe kavuşturacak genel geçer bir antrenmana sahip olduğunuz anlamına...

Hormon Nedir, Ne İşe Yarar? Hormon Nedir? Hormonlar, çok hücreli organizmalarda salgı bezleri tarafından üretilen, fizyoloji ve davranışı düzenlemek için organları harekete geçirecek sinyalleri veren maddelerdir. Hormonlar, çoğunlukla üç sınıftan oluşan çeşitli kimyasal yapılara sahiptir : -...

1 Mart 2021 Pazartesi Balık Burcu Günlük Yorumu Adım atmaktan daha önemli bir şey varsa o da doğru adımları atmanız olacak. Doğru adımlarla ilerlediğinizden emin olana kadar asla kesin kararlar vermemeniz gerekecek. Aksi halde rehavete kapılacak ve istediğiniz başarıyı tam anlamıyla elde...

1 Mart 2021 Pazartesi Kova Burcu Günlük Yorumu Yoğun çalışmalar ve zorlu engeller ardından hak ettiğiniz başarıya ulaşacağınızı görüyorum. Ancak bunun için zorlu engeller karşınıza çıkmaya devam ediyor. Bu engelleri aşmayı da başarırsanız hedeflediğiniz yere ulaşacaksınız. Bunun anlamı da...

1 Mart 2021 Pazartesi Oğlak Burcu Günlük Yorumu Hayat basamağın son ucuna doğru ilerlerken karşınıza bir engel çıkacak. Bu basamakları kariyer hayatınızda başarıya giden adımlar olarak yorumladım. Bu basamakların her birinde türlü türlü engeller olduğunu görüyorum. Ancak bu engellerden...

1 Mart 2021 Pazartesi Yay Burcu Günlük Yorumu Emin olduğunuz adımlarla ilerlemenizi sağlayacak. Ancak ara sıra aksaklıkların ve yorgunlukların olduğunu görüyorum. Her şeye rağmen pes etmeden ilerlediğinizde başarılarınızı sağlayacaksınız. Kariyer hayatınızda durgun bir dönem geçirebilirsiniz...

1 Mart 2021 Pazartesi Akrep Burcu Günlük Yorumu Kariyer hayatınızda karmaşık bir dönem içerisinde olduğunuzu gösterdi bana. Bazı zamanlarda pes etmek ve olduğu gibi salmak istiyor olabilirsiniz. Ancak kesinlikle böyle bir rehavete kapılmamanız gerekecek. Çünkü gerekli olan emeği verdiğiniz...

1 Mart 2021 Pazartesi Terazi Burcu Günlük Yorumu Kariyer hayatınızda her ne kadar şans yanınızda olsa da zorlu engeller ile karşı karşıya gelmek zorunda kalacaksınız. Bu zorluklar karşısında gereken gücü bulacaksınız. Bu gücü arkanızda durarak desteklerini esirgemeyen bir kişiden bulacaksınız...

1 Mart 2021 Pazartesi Başak Burcu Günlük Yorumu Başarılarınız karşısında çekemeyen kişilerin de giderek gün yüzüne çıktığını göreceksiniz. Başarılı olduğunuzda laf yapacak olan insanların varlığını gösterdi bana. Bu kişilere karşı son derecede dikkatli olmanız gerekecek. Başarılarınızı...

1 Mart 2021 Pazartesi Aslan Burcu Günlük Yorumu Bu dönemde aldığınız kararlarda daha dik ve inatçı durmanız arkadaşlarınızın bu durumdan dem vurmasına neden olsa da ilişkilerinize zarar vermeyecek gibi görünüyor. Atacağınız adımlarda şans faktörünün yanınızda olacağı bir dönem içerisine...

1 Mart 2021 Pazartesi Yengeç Burcu Günlük Yorumu Önümüzdeki hafta karşınıza çıkacak yeni bir fırsatın habercisi. Kıymet verdiğiniz ve gördüğünüz bir hocanızla paylaştığınız sıkıntınıza çözüm yine aynı hocanızdan gelecek gibi görünüyor. Başarının çoğu azmetmek olsa da birazı önüne çıkan...

1 Mart 2021 Pazartesi İkizler Burcu Günlük Yorumu Eğitim hayatınızda birçok yönden sıkışmış ve aşağıya çekiliyor hissettiğiniz bir dönemin içinden yeni yeni çıkmaya başladığınızı hissediyorum. Çok yakın zamanda samimi bir dostunuz sayesinde bu sürecin hızlanacağını bildiriyor. Kendinizi...

1 Mart 2021 Pazartesi Boğa Burcu Günlük Yorumu Hayatınıza yeni biri girecek ve bu giren kişi ile aslında hayatınızda olması gereken güce sahip olacaksınız. En merak ettiğiniz her şeyi ondan öğrenecek ve aslında kariyer hayatınız için gerekli adımları onun ile atabileceksiniz. Çevrenizdeki...

1 Mart 2021 Pazartesi Koç Burcu Günlük Yorumu Yakında hayatınızda oluşacak sorunları haber eder. Her ne kadar başarılı olmak için elleriniz arasından gelen emekleri verdiğinize inana bir isim olsanız bile pek de öyle değil. Çünkü sınav vakitleri özellik ile her zaman son zamanlara bırakan bir...

1 Mart 2021 Pazartesi - Günün şarkısı https://m.youtube.com/watch?v=vwFpGHwFNKY

1 Mart 2021 Pazartesi - Günün Sözü "][/URL]