Cilt Kuruluğu Neden Olur? Cilt Kuruluğu Nasıl Giderilir?

Cilt Kuruluğu Neden Olur?

Cilt kuruluğu, derinin yeterli nemi koruyamaması sonucunda ortaya çıkan yaygın bir cilt problemidir. Ciltte gerginlik, pullanma, pürüzlülük, kaşıntı ve hassasiyet gibi belirtilere neden olabilir.

Soğuk ve kuru hava, uzun süre sıcak suyla duş almak, sert sabunlar ve bazı cilt hastalıkları cilt kuruluğunun yaygın nedenleri arasında yer alır.

Cilt Kuruluğunun Yaygın Nedenleri Nelerdir?

Cilt kuruluğu farklı çevresel koşullar veya ciltle ilgili durumlar nedeniyle ortaya çıkabilir.

• Soğuk ve kuru hava
• Düşük nem oranı
• Uzun süre sıcak suyla duş almak
• Sık ve sert sabun kullanmak
• Cildi fazla ovalamak
• Havuz veya klorlu suya sık maruz kalmak
• Bazı ilaçlar
• İlerleyen yaşla birlikte cildin nem tutma kapasitesinin azalması
• Egzama ve sedef gibi bazı cilt hastalıkları

Cilt kuruluğunun sürekli hale gelmesi veya belirgin şekilde artması durumunda altta yatan nedenin değerlendirilmesi önemlidir.

Cilt Kuruluğunun Belirtileri Nelerdir?

Cilt kuruluğu vücudun farklı bölgelerinde görülebilir. Özellikle eller, kollar ve bacaklarda daha belirgin olabilir.

Yaygın belirtiler şunlardır:

• Ciltte gerginlik hissi
• Pullanma veya dökülme
• Pürüzlü cilt görünümü
• Kaşıntı
• Kızarıklık
• Hassasiyet
• Ciltte çatlama

Kuruluk ileri düzeyde olduğunda cilt bariyeri zarar görebilir ve tahriş daha kolay ortaya çıkabilir.

Cilt Kuruluğu Nasıl Giderilir?

Cilt kuruluğunun azaltılmasında cildin nemini korumaya yardımcı olacak günlük bakım alışkanlıkları önemlidir.

• Ilık suyla kısa süreli duş almak
• Duştan sonra cilt henüz hafif nemliyken nemlendirici uygulamak
• Parfüm ve tahriş edici içeriği düşük ürünleri tercih etmek
• Cildi sert şekilde ovalamaktan kaçınmak
• Çok sıcak sudan uzak durmak
• Kuru ve soğuk havalarda cildi korumak
• Gerektiğinde ortamın nem oranını artırmak

Nemlendirici ürün seçimi cildin durumuna göre değişebilir. Çok kuru ciltlerde daha yoğun yapılı kremler veya merhemler tercih edilebilir.

Cilt Kuruluğunda Hangi Nemlendiriciler Kullanılabilir?

Nemlendiriciler cildin su kaybını azaltmaya ve cilt bariyerinin desteklenmesine yardımcı olabilir. İçeriğinde gliserin, seramid veya petrolatum gibi nem tutmaya yardımcı bileşenler bulunan ürünler bazı kişiler için uygun olabilir.

Ürün seçerken cilt tipine ve kişinin hassasiyetlerine dikkat edilmelidir. Yeni bir ürün kullanıldığında tahriş veya belirgin kızarıklık oluşursa ürünün kullanımı bırakılmalı ve gerektiğinde sağlık uzmanına danışılmalıdır.

Sıcak Su Cilt Kuruluğunu Artırır mı?

Evet. Çok sıcak su, cildin doğal yağ tabakasını etkileyerek kuruluğu ve tahrişi artırabilir.

Bu nedenle duş ve el yıkama sırasında aşırı sıcak su yerine ılık su kullanılması, özellikle kuru cilde sahip kişilerde daha uygun olabilir.

Duştan sonra cildi havluyla sert şekilde ovalamak yerine nazikçe kurulamak ve ardından nemlendirici uygulamak cildin nemini korumaya yardımcı olabilir.

Kışın Cilt Kuruluğu Neden Artar?

Soğuk havalarda dış ortamın neminin azalması ve kapalı ortamlarda ısıtıcıların kullanılması cildin daha fazla kurumasına neden olabilir.

Özellikle eller, dudaklar, yüz ve bacaklarda kuruluk daha belirgin hale gelebilir.

Kış aylarında düzenli nemlendirme, aşırı sıcak sudan kaçınma ve soğuk havaya karşı cildi uygun şekilde koruma kuruluğun azalmasına yardımcı olabilir.

Cilt Kuruluğunda Ne Zaman Doktora Gidilmeli?

Cilt kuruluğu basit bakım önlemlerine rağmen geçmiyor, giderek kötüleşiyor veya günlük yaşamı etkileyen yoğun kaşıntıya neden oluyorsa dermatoloji uzmanına başvurulabilir.

Özellikle aşağıdaki belirtilerin bulunması durumunda değerlendirme önemlidir:

• Şiddetli veya sürekli kaşıntı
• Ciltte belirgin kızarıklık ve iltihaplanma
• Derin veya tekrarlayan çatlaklar
• Ciltte yara veya akıntı
• Vücudun geniş bölgelerinde belirgin pullanma
• Nemlendirici kullanımına rağmen devam eden şikâyetler

Cilt kuruluğuna başka belirtiler de eşlik ediyorsa altta yatan cilt hastalıklarının araştırılması gerekebilir.

Sonuç

Cilt kuruluğu; soğuk ve kuru hava, sıcak suyla uzun süre duş almak, sert temizleyiciler, düşük nem ve bazı cilt hastalıkları gibi birçok farklı nedenle ortaya çıkabilir.

Ilık su kullanmak, cildi nazikçe temizlemek, düzenli nemlendirici uygulamak ve kuru havalarda cildi korumak kuruluğun azalmasına yardımcı olabilir.

Cilt kuruluğu uzun süre devam ediyor, şiddetli kaşıntı veya belirgin kızarıklıkla birlikte görülüyor ya da ciltte çatlak ve yaralar oluşuyorsa dermatoloji uzmanına başvurulmalıdır.

Kaynak: Sağlık Bakanlığı ve güvenilir dermatoloji kaynakları​