Her Yaş İçin İdeal Uyku Süreleri - Kaç Saat uyumalıyım ?

Admin

Owner

Kurucu Admin

Katılım

13 Mar 2019

Mesajlar

7,680

Tepkime puanı

21

Puanları

38

Yaş

36

Konum

istanbul

Web sitesi

www.isgir.com

Cinsiyet

1. Bay

Takım

Tarafsız

• 30 Ocak 2021

• #1

Her Yaş İçin İdeal Uyku Süreleri - Kaç Saat uyumalıyım ? diyorsanız aşağıda ki grafiğe bakabilirsiniz.

 

Peri

Co Admin

Katılım

2 May 2020

Mesajlar

4,949

Tepkime puanı

7

Puanları

36

Takım

Beşiktaş

• 31 Ocak 2021

• #2

6 saatten fazla uyuyamıyorum

 

D

dahaguzel

Forum Üyesi

Katılım

23 Eyl 2021

Mesajlar

4

Tepkime puanı

0

Puanları

1

Takım

HataySpor

• 23 Eyl 2021

• #3

bence 6 çok bile

 

MisGibi

Forum Üyesi

Katılım

25 Eyl 2021

Mesajlar

3,656

Tepkime puanı

2

Puanları

36

Takım

Galatasaray

• 2 Eki 2021

• #4

3 4 saatle idare eden ben

 

FokuS

Forum Üyesi

Katılım

23 Eyl 2021

Mesajlar

6,456

Tepkime puanı

3

Puanları

36

Takım

HataySpor

• 13 Ocak 2022

• #5

Benim ideal uykum 8 / 9 saat arası.
Eğer daha az veya daha çok uyursam sıkıntı yaşıyorum.

 

U

Utkusrk

Forum Üyesi

Katılım

14 Ocak 2022

Mesajlar

4

Tepkime puanı

0

Puanları

1

Konum

Eskişehir

Cinsiyet

1. Bay

Takım

Galatasaray

• 14 Ocak 2022

• #6

Bu durum kişiye göre cok değişiyor bence. Kimine 8 saat uyku yeterken kimine daha az yada daha fazla uyku gerekiyor. Birde sağlıklı bir uyku lazım tabi, son zamanlarda kim gerçekten rahat sağlık uyuyabiliyor bilmiyorum